کمر کے درد کی ظاہری شکل کی بنیاد اعصابی جڑوں کے لیے انسانی جسم کا ردعمل ہے ، جو 12 ویں پسلی اور کوکسیکس کے درمیان کے علاقے میں واقع ہے۔اکثر ، کمر میں درد کی وجہ کمر کی ریڑھ کی ہڈی میں ڈیجینریٹیو-ڈسٹروفک تبدیلیاں ہوتی ہیں جو کہ آسٹیوچونڈروسس یا اسپونڈیلوآرتھروسس جیسی بیماریوں کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
کمر درد کی وجوہات۔
اکثر ، ریڑھ کی ہڈی میں درد اس میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔اس طرح کی تبدیلیوں کو بہت سنجیدگی سے لیا جانا چاہیے ، امید نہیں کہ یہ "خود ہی گزر جائے گی۔"ریڑھ کی ہڈی کے اس حصے میں سب سے عام تبدیلیاں یہ ہیں:
- Osteochondrosis؛
- انٹرورٹبرل ڈسکس کا پھیلاؤ
- ہرنٹیڈ ڈسک؛
- اسپونڈیلوآرتھروسس۔
کمر کے درد کی ایک خصوصیت درد کی علامات میں اضافہ ہے جس کے نچلے حصے میں حرکت کی حد میں اضافہ ہوتا ہے۔
کمر کے درد کی دیگر ، یکساں طور پر سنگین وجوہات میں شامل ہیں:
- کشیرکا فریکچر
- ٹیومر میٹاسٹیسیس اور ٹیومر خود؛
- ریڑھ کی ہڈی کے متعدی اور غیر متعدی زخم
- درد کی شعاع (درد کی لہر کا پھیلاؤ) نسائی یا یورولوجیکل بیماریوں کی وجہ سے۔
کیا آپ یہ جانتے ہیں؟ ..
اعداد و شمار کے مطابق ، کمر کا 90 فیصد تک درد ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں کی فاسیل فارمیشنز کی خرابیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔اور کم پیٹھ کے درد کی کل تعداد میں سے صرف 10٪ ہڈیوں کے ڈھانچے (کشیرکا عوارض) سے وابستہ عوارض سے وابستہ ہیں۔
۔سائنس نے ثابت کیا ہے کہ اکثر اس شعبے میں osteochondrosis اور spondyloarthrosis کی وجوہات vertebrae کی نقل مکانی ہوتی ہیں (جو کہ ویسے بہت آسانی سے درست ہو جاتی ہیں)۔
ویسے ، یہ ریڑھ کی ہڈی کے اس حصے میں کشیرے کی نقل مکانی ہے جو اکثر بچوں اور نوعمروں میں کمر کے نچلے حصے میں درد کی وجہ ہوتی ہے۔
انٹرورٹبرل جوڑوں (بلاک) کو مسدود کرنے سے پٹھوں کے ٹانک ردعمل ہوتے ہیں ، جو درد-تناؤ-درد اسکیم کے مطابق لوپڈ ہوتے ہیں۔
کمر کے نچلے حصے میں درد کی وجوہات کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، میں قارئین کو اس مشق کے بارے میں بتانا چاہتا ہوں جو پچھلی صدی کے 80 کی دہائی میں کمر کے درد کے علاج میں متعارف کرایا گیا تھا۔پھر اعصابی جڑوں کی سوزش کی وجہ متعدی نوعیت میں دیکھی گئی اور کمر کے درد کا اینٹی بائیوٹک تھراپی سے علاج کرنے کی ناکام کوشش کی گئی۔
جیسا کہ سال گزر چکے ہیں ، نئی تشخیصی تکنیک جیسے لمبر ریڑھ کی ایم آر آئی نے ثابت کیا ہے کہ حقیقی سوزش ہمیشہ کمر کے درد کی وجہ نہیں ہوتی ہے۔
کمر درد کی درجہ بندی۔
ٹروماٹالوجسٹ ، سرجنز ، ورٹی برولوجسٹس ، چیروپریکٹرز ، یہ کمر درد کی کئی اقسام میں فرق کرنے کا رواج ہے:
- لومبوشالجیا۔اس درد کی ایک خصوصیت اس کی ٹانگ کو "دینا" ہے۔یہ ایک انتہائی سنگین علامات میں سے ایک ہے جو انٹرورٹبرل ہرنیا کی موجودگی کی نشاندہی کر سکتی ہے۔
- لمبوڈینیا۔یہ ایک تکلیف دہ کردار کی طرف سے خصوصیات ہے ، اکثر ایک دائمی کورس ہے. اکثر ، یہ بیٹھے ہوئے کام کے دوران ریڑھ کی ہڈی پر طویل دباؤ کے لیے ایک "انعام" ہوتا ہے۔
- لومباگو۔یہ ایک تیز لومباگو ہے۔عام طور پر یہ اوورلوڈ اور ہائپوتھرمیا پر جسم کا ردعمل ہوتا ہے۔
خطرے کے عوامل۔
ریڑھ کی ہڈی میں درد کی علامات کی موجودگی کے خطرے والے عوامل میں ، اس کا ذکر اور نمایاں کرنا ضروری ہے:
- طویل ہائپوٹرمیا ، حد سے زیادہ دباؤ اور ریڑھ کی ہڈی کی ایک پوزیشن میں ہونا
- کمر کے نچلے حصے میں کمزور پٹھوں کے کنڈرا اپریٹس
- تمباکو نوشی ، الکحل اور زیادہ وزن ، جو ریڑھ کی ہڈی پر اضافی دباؤ پیدا کرتا ہے۔
- ریڑھ کی ہڈی کے مختلف گھماؤ جن کو درست نہیں کیا جا سکتا۔
- دائمی وٹامن اور معدنیات کی کمی
- ناکافی غذائیت۔
کمر کے درد کی تشخیص۔
کمر کے درد کے کسی بھی علاج سے پہلے ، یہ ضروری ہے کہ معیاری تشخیص کی جائے۔یہ قابل ذکر ہے کہ ہم آہنگی کی بیماریاں درد کی وجوہات ہوسکتی ہیں۔لہذا ، یورولوجیکل ، گائناکولوجیکل رینل پیتھالوجیز کو خارج کیا جانا چاہئے۔
اکثر ، کمر کے درد کی تشخیص کرنا سیدھا ہوتا ہے۔کچھ معاملات میں ، ڈاکٹر کا معائنہ اور اینامنیسیس کافی ہوتا ہے۔سنگین صورتوں میں ، ایم آر آئی یا کمپیوٹڈ ٹوموگرافی ، لمبر ریڑھ کی ہڈی کے ایکس رے کی شکل میں اضافی تشخیصی اقدامات کرنا ضروری ہوسکتا ہے۔
پیشن گوئی
کمر کا درد کافی عام مسئلہ ہے ، اور پھر بھی آپ کو اس کے بارے میں لاپرواہ نہیں ہونا چاہیے۔اپنے آپ کو تکلیف میں نہ ڈالو اور انہیں آپ کو تھکنے نہ دیں۔اگر وہ 2-3 دن تک نہیں جاتے ہیں ، تو آپ کو فوری طور پر کسی ماہر سے رابطہ کرنا چاہیے تاکہ ان کو روکا جا سکے۔
کپنگ کیا ہے؟کپنگ - بیماری یا پیتھولوجیکل عمل کا خاتمہ۔
اہم تخمینے اس عمر پر منحصر ہوتے ہیں جس میں درد ظاہر ہوتا ہے اور ان کی وجوہات۔سب سے زیادہ ناگوار تشخیص اگر کم عمری میں درد ہو۔ابتدائی (20-22 سال کی عمر میں) 30-35 سال کی عمر میں انٹرورٹبرل ہرنیاس کی تشکیل کے ساتھ پھیلاؤ کی تشکیل کی پیش گوئی کی جاتی ہے۔مزید یہ کہ ، اگر مسائل کا علاج نہیں کیا جاتا ہے تو ، ہرنیاس کا کورس پھیلے ہوئے اعصابی علامات ، عروقی امراض اور خودمختاری کی خرابیوں سے بڑھ سکتا ہے۔50 یا اس سے زیادہ سال کی عمر میں درد کی تشکیل کے ساتھ زیادہ سازگار تشخیص دی جاسکتی ہے ، جس میں کمر کی ریڑھ کی ہڈی میں واضح لوکلائزیشن اور اس سے آسان راحت ملتی ہے۔زیادہ تر معاملات میں ، اس طرح کی درد کی علامت degenerative-dystrophic تبدیلیوں پر مبنی ہوتی ہے اور تشخیص سازگار ہوتی ہے۔
کمر کے درد کا علاج۔
ایسی حالت جس میں آپ کو ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کرنا چاہیے:
- پیٹھ کے نچلے حصے میں حالیہ چوٹ
- رات کے وقت درد میں اضافہ
- اونکولوجیکل ہسٹری کا وزن
- حال ہی میں منتقل شدہ متعدی امراض
- باب پیشاب اور / یا آنتوں کی بے قاعدگی کے ساتھ ہوتا ہے۔
- میری زندگی میں کمر کے درد کا پہلا حملہ جو کہ زیادہ شدت کا ہے۔
- پیٹھ کے نچلے حصے میں درد کی مسلسل تیز لہر ، جو کرنسی بدلتے وقت یا حرکت کرتے وقت درست نہیں ہوتی۔
- اعصابی خسارہ ، شعور میں تبدیلی اس کے نقصان تک۔
کم پیٹھ کے درد کا علاج کرتے وقت ، وجہ کو حل کیا جانا چاہئے۔اکثر ، یہ vertebrae اور musculo-ligamentous apparatus سے زخم ہوتے ہیں۔
لمبر ریجن میں درد کی علامات کے لیے عام طور پر استعمال کیے جانے والے علاج معالجے میں ، ذکر کیا جانا چاہیے:
- vertebral subluxation کا خاتمہ
- غیر متحرک اقدامات؛
- اینستھیزیا اور سوزش کے عمل کے خاتمے کے اقدامات
- Musculo-ligamentous apparatus کی بہترین حیثیت اور مریض میں صحیح جسمانی موٹر دقیانوسی تصور کی تشکیل۔
منشیات کی نمائش کے اقدامات میں ، ڈیکلوفیناک کے ساتھ انجیکشن یا سپپوزیٹریز کو الگ کیا جانا چاہئے (شدید ، تیز شدت کے درد کے لئے)۔لیکن یاد رکھیں کہ دوا صرف ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کی جاتی ہے ، آپ کی حالت ، اشارے اور تضادات کے مکمل جائزہ کے بعد۔
کمر کے نچلے حصے میں درد کے بارے میں اہم افسانے۔
۔متک 1. "اگر کمر کے نچلے حصے میں درد ظاہر ہوتا ہے تو بستر پر لیٹتے وقت اس کا علاج کیا جانا چاہیے۔"
عدم استحکام صرف صورت حال کو بڑھا دے گا ، ؤتکوں میں مادوں کی میٹابولزم کو سست کرے گا ، سوزش کے عمل کو بڑھا دے گا۔لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کمر درد کے ساتھ ، آپ کو فعال طور پر کھیلوں میں مشغول ہونے کی ضرورت ہے۔مریض کو حرکت کے موڈ کا مشاہدہ کرنا چاہیے جو کہ اس کی حالت کے لیے بہترین ہے۔
۔متک 2. "کمر درد کی ظاہری شکل سرجیکل علاج کی ضرورت کی نشاندہی کرتی ہے۔"
حماقت کی سطح پر ایک افسانہ۔کسی بھی بیماری کے ابتدائی مرحلے میں جو لمبر ریجن میں درد کا باعث بنتا ہے ، سرجری مریضوں کی اکثریت کے لیے نہیں بتائی جاتی۔درد کی تھراپی اس کو متاثر کرنے کے قدامت پسند طریقوں سے شروع ہونی چاہیے۔جدید ادویات کے پاس بہت سارے طریقے اور قدامت پسندانہ علاج کے طریقے ہیں حتیٰ کہ اس طرح کے شدید زخم جیسے انٹرورٹبرل ہرنیا۔
۔متک 3. "کمر کے درد کا علاج بغیر تشخیص کیا جا سکتا ہے"
ایک اور گہری غلط فہمی۔درست طریقے سے کی جانے والی تشخیص ، اکثر ، ڈاکٹر اور مریض دونوں کی "آنکھیں کھولنے" کے قابل ہوتی ہے اور درد کی وجہ سے تیزی سے اور زیادہ موثر انداز میں نمٹنے میں ان کی مدد کرتی ہے۔
متک 4. "کمر کے درد کا علاج" معجزاتی مساج "، کارسیٹس ، گدوں سے کیا جا سکتا ہے
یقینا ، ایک خاص راحت حاصل کی جاسکتی ہے اگر مساج استعمال کیے جائیں (شدید شکل میں نہیں) ، کچھ ٹھیک کرنے کے طریقے اور ایک اچھا بستر۔لیکن وہ درد کی وجہ کو ختم نہیں کریں گے۔
۔متک 5. "کمر کے درد کا اصولی طور پر علاج نہیں کیا جانا چاہیے۔ہر ایک کے پاس ہے ، اور میں اس سے مستثنیٰ نہیں ہوں۔ "
ایک وہم جو کہ مکمل طور پر معاملات سے متعلق نہیں ہے۔اعداد و شمار کے مطابق کمر کا درد دنیا کی ایک تہائی سے زیادہ آبادی میں ہوتا ہے۔اور بظاہر بڑی تعداد میں لوگ اس میں مبتلا ہیں جو کہ ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کے دائمی کورس کی وجہ سے ہے ، جن کا اکثر علاج نہیں کیا جاتا ہے۔