بدقسمتی سے ، 30 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے آسٹیوچنڈروسس پہلے ہی ایک واقف رجحان ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کے کالم کی انٹرورٹیبرل ڈسکس اور ہڈیوں میں ڈیجینریٹو ڈسٹروفک تبدیلیاں اکثر غیر فعال طرز زندگی ، غذائیت ، اضافی پاؤنڈ ، بھاری جسمانی کام وغیرہ کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ یہ بیماری 2 سے 4 مراحل پر واضح علامات کے ذریعہ ظاہر ہوتی ہے ، جب کارٹلیج ٹشو کی ساخت مکمل طور پر کام نہیں کرے گی۔ آسٹیوچنڈروسس (پھیلاؤ ، ڈسک ہرنیا ، آسٹیوفائٹس وغیرہ) کی پیچیدگیاں زندگی کے معیار ، معذوری میں کمی کا باعث بن سکتی ہیں۔
آسٹیوچنڈروسس کے بروقت علاج سے کسی شخص کے پورے زندگی کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ اس کی ترقی کے ابتدائی مراحل میں تھراپی شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ پیتھالوجی کی ترقی کو روکنے اور صحت کی عمومی حالت کو بہتر بنانے کے ل you ، آپ کو اقدامات کی ایک پوری حد تک عمل کرنے کی ضرورت ہے: دوائیں لینا ، ورزش تھراپی ، فزیوتھیراپی ، دستی نمائش۔ جب پیچیدگیاں پہلے سے موجود ہیں تو جراحی کا علاج صرف جدید معاملات میں کیا جاتا ہے۔
بیماری کی خصوصیت
پچھلے آسٹیوچنڈروسس کا آغاز انٹرورٹیبرل ڈسکس کی تباہی سے ہوتا ہے۔ منفی عوامل کے اثر و رسوخ کے تحت ، ڈسکس کارٹلیج گاسکیٹ کو سکیڑتے ہیں ، جو اس کے بیرونی خول کی سالمیت کی خلاف ورزی کرتے ہیں۔ ڈسک کی اونچائی کم ہوجاتی ہے ، یہ آہستہ آہستہ تباہ ہورہی ہے ، پھر پیتھالوجی کشیرکا ٹشو میں پھیل جاتی ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچونڈروسس کی ترقی کو متاثر کرنے والے بہت سارے عوامل ہیں:
- طویل المیعاد غلط پوزیشن میں بیٹھا۔
- غیر فعال طرز زندگی۔
- جسمانی وزن سے زیادہ
- سخت جسمانی محنت۔
- کمر کی چوٹیں۔
- بار بار اعصابی عوارض۔
- نامناسب غذائیت۔
- ہائپوتھرمیا۔
- موروثی پیش کش۔
- ہیلس میں جوتے پہننا ، خواتین میں حمل ، وغیرہ۔
حوالہ 1 - 2 مراحل پر ، آسٹیوچنڈروسس ابھی بھی ٹھیک ہوسکتا ہے۔
ڈاکٹر آسٹیوچنڈروسس کے 4 مراحل میں فرق کرتے ہیں:
- 1 ڈگری - ریشوں کی انگوٹھی پر دراڑیں نمودار ہوتی ہیں ، ڈسک کی اونچائی کم ہوتی ہے۔ متاثرہ علاقے میں تکلیف ہوتی ہے ، پیٹھ تیزی سے تھک جاتی ہے۔
- 2 ڈگری - ڈسک کی اونچائی کم ہوتی جارہی ہے ، پٹھوں ، ligaments sag ، کشیرکا کی نقل و حرکت بڑھ جاتی ہے۔ درد ظاہر ہوتا ہے ، خاص طور پر جسمانی مشقت کے بعد۔
- 3 ڈگری - ڈسکس کو قدرے منتقل کیا جاتا ہے ، پروٹروژن ظاہر ہوتے ہیں ، ریڑھ کی ہڈی کی ریڑھ کی ہڈی کے سبلوکسیشن یا آرتروسس کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ ایک واضح درد سنڈروم ظاہر ہوتا ہے ، نقل و حرکت محدود ہے ، خراب شدہ علاقے میں حساسیت پریشان ہے۔
- 4 ڈگری - آسٹیوفائٹس کشیرکا پر ظاہر ہوتے ہیں ، لہذا جسم ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم کرتا ہے۔ ہڈیوں کی نشوونما اعصاب کو سکیڑتی ہے ، کشیرے کو زخمی کرتی ہے ، ریشوں کے انکلوسیس (ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں کا فیوژن) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
اہم آسٹیوچنڈروسس ریڑھ کی ہڈی کے گریوا ، سینے ، ریڑھ کی ہڈی کے حصے کو متاثر کرسکتا ہے۔
گریوا خطے کی بیماری گردن ، اوپری انتہا پسندی ، سیفلجیا (سر درد) میں درد کی وجہ سے ظاہر ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ، چکر آنا ، سماعت کی خرابی ، وژن ، وغیرہ ہوسکتے ہیں۔
چھاتی آسٹیوچنڈروسس دل کی بیماریوں سے الجھن میں آسانی سے آسان ہے ، کیونکہ سینے کے علاقے میں درد مقامی ہے۔
لمبر آسٹیوچونڈروسس کی علامات - درد میں درد ، نقل و حرکت کی پابندی ، درد ، نچلے جسم کی خراب حساسیت۔
آسٹیوچنڈروسس کے لئے کلینیکل تصویر متنوع ہے ، لہذا آپ کو خود ہی تشخیص نہیں کرنا چاہئے۔ اگر مشکوک علامات ظاہر ہوں تو ، ڈاکٹر سے ملیں۔
اوسٹیوچنڈروسس کا علاج معالجہ
زیادہ تر معاملات میں ، آسٹیوچنڈروسس جب قدامت پسند طریقے استعمال کیے جاتے ہیں۔ درد سے چھٹکارا حاصل کرنے ، ریڑھ کی ہڈی کی فعالیت کو معمول پر لانے اور پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے جامع سلوک کرنا ضروری ہے۔
اوسٹیوچنڈروسس کے علاج معالجے میں یہ ہے:
- جسمانی سرگرمی کو محدود کرنا۔
- منشیات لینا۔
- فزیوتھیراپیٹک طریقہ کار۔
- طبی جسمانی تعلیم۔
- مساج
- دستی تھراپی۔
- ریڑھ کی ہڈی کرشن
آپ صرف مذکورہ بالا طریقوں کو یکجا کرکے آسٹیوچنڈروسس کا علاج کرسکتے ہیں۔ ہر مریض کے علاج معالجے کا منصوبہ الگ الگ ڈاکٹر ہوتا ہے ، جس میں جسم کی بیماری ، عمر ، خصوصیات کی ڈگری کو مدنظر رکھتے ہوئے۔
موثر علاج سے 1 - 3 ماہ میں آسٹیوچونڈروسس کی علامات سے نجات حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔ پھر معاون تھراپی 12 ماہ تک کی جاتی ہے۔ اس سے نتائج کو مستحکم کرنے ، دوبارہ ہونے سے بچنے میں مدد ملے گی۔
آپ بغیر کسی دوا کے کونڈروسس (آسٹیوچنڈروسس کا پہلا مرحلہ) کا علاج کرسکتے ہیں۔ مریض فزیوتھیراپی کی مشقیں انجام دے سکتا ہے ، پچھلے حصے کے خراب حصے پر بوجھ کو کم کرسکتا ہے ، درخواست دہندگان (بلپکو رولر ، کوزنیٹسوف کا درخواست دہندہ) استعمال کرسکتا ہے ، بجلی قائم کرسکتا ہے ، اور بری عادتیں ترک کرسکتا ہے۔
دوائیں
اس کا علاج ادویات کے ساتھ کیا جاتا ہے جس کی سفارش آسٹیوچنڈروسس کو بڑھاوا دینے کے لئے کی جاتی ہے۔ دوائیں درد ، سوزش کو روکنے ، متاثرہ علاقے میں خون کی فراہمی کو بہتر بنانے ، موٹر کی سرگرمی کو معمول پر لانے میں مدد کریں گی۔
آسٹیوچنڈروسس کے لئے ، درج ذیل دوائیں استعمال کی جاتی ہیں:
- NSAIDs درد ، سوزش سے چھٹکارا پاتے ہیں۔
- واسوڈیلیٹنگ اثر کے ساتھ تیاریاں۔ پٹھوں میں تناؤ کی وجہ سے ، خون کی نالیوں کو اپنے لیمن کو بڑھانے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے تنگ۔
- مسوڈوریلیکسنٹ اسپاسموڈک پٹھوں کو آرام دیتے ہیں ، خون کے بہاؤ کو معمول پر لاتے ہیں ، درد کو کمزور کرتے ہیں ، نقل و حرکت کو بہتر بناتے ہیں ، ٹشو کی بحالی کو تیز کرتے ہیں۔
- chondroprotectors کارٹلیج بچھانے کی تباہی کو روکتے ہیں۔
- پودوں یا مصنوعی اجزاء پر مبنی سائیکولیپٹکس نیند کے اثر کا باعث بنائے بغیر جذباتی تناؤ کو سکون یا کم کرتے ہیں۔
- بی وٹامن پر مبنی تیاریوں سے خراب شدہ اعصاب کے ریشوں کی بحالی میں تیزی آتی ہے۔
یہ ساری دوائیں دائمی آسٹیوچنڈروسس سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں ، صرف انہیں طبی وجوہات کے مطابق لیا جاسکتا ہے۔
بیماری کی شدید مدت میں شدید درد کو دور کرنے کے لئے ، اوپیئڈ نان آرکوٹک ینالجیسکس استعمال کیے جاتے ہیں۔ اسی مقصد کے لئے ، گلوکوکورٹیکائڈز استعمال کیے جاتے ہیں۔ تاہم ، یہ دوائیں جسم کو منفی طور پر متاثر کرتی ہیں ، لہذا انہیں آخری حربے کے طور پر لیا جاسکتا ہے۔
گولیوں اور انجیکشن کے علاوہ ، کریموں اور جیلوں کے علاوہ مقامی بڑھتی ہوئی اور گرم جوشی کے اثرات آسٹیوچنڈروسس کو بڑھانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔
علاج کے جمناسٹک
آسٹیوچنڈروسس کی پیچیدہ تھراپی ہمیشہ علاج کے جمناسٹکس کے ذریعہ تکمیل ہوتی ہے۔ تاہم ، ریڑھ کی ہڈی کے مختلف حصوں کے لئے مشقیں مختلف ہیں۔
گردن کو اوورلوڈ نہ کرنے کے ل class ، کلاسوں کے دوران ، دوسرے پٹھوں کے گروہوں کو بھی اس میں شامل ہونے کی ضرورت ہے۔ تربیت کا آغاز ایک گرم -اپ سے ہوتا ہے ، اور آرام کی مشقوں کے ساتھ اختتام پذیر ہوتا ہے۔
گریوا آسٹیوچنڈروسس کے لئے پیچیدہ:
- اپنی پیٹھ پر جھوٹ بولیں ، سر اٹھائیں ، اسے 5-7 سیکنڈ تک ٹھیک کریں۔
- ابتدائی پوزیشن (IP) کو تبدیل نہ کریں ، اپنے کندھوں پر ہاتھ رکھیں ، اپنی کہنیوں کے ساتھ مختلف سمتوں میں گھومیں۔
- آئی پی ایک ہی ہے ، اپنے بازو کو باری باری اپنے سر پر اٹھائیں ، ایک پھاڑ کر ، اور پھر فرش سے دوسرا اسپاٹولا۔
- سر کے پچھلے حصے کو فرش پر دبائیں ، 4 سیکنڈ کے لئے ٹھیک کریں۔
- کندھے کے بلیڈ کو جوڑیں ، 5 سیکنڈ کے لئے دیرپا رہیں۔
- اپنی طرف مڑیں ، اپنے سر کو ہاتھ میں رکھیں ، اپنے سر سے مفت اعضاء اٹھائیں ، اسے 4 سیکنڈ کے لئے ٹھیک کریں۔ دوسری طرف کے لئے دہرائیں۔
- اپنے پیٹ پر جھوٹ بولیں ، اپنے بازو سر کے پچھلے حصے پر رکھیں ، سر اٹھائیں ، اسے 4 سیکنڈ تک ٹھیک کریں۔
اگر شدید درد اور چکر آنا ظاہر ہوتا ہے تو ، کلاسوں کو روکیں اور ڈاکٹر سے ملیں۔
حوالہ تھوراسک آسٹیوچنڈروسس گریوا یا ریڑھ کی ہڈی سے کم عام ہے ، کیونکہ یہ کم سے کم موبائل ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ پٹھوں اور پسلیوں سے بھی مضبوط ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کے سینے کے حصے کو پہنچنے والے نقصان کے لئے مشقیں:
- اپنی پیٹھ پر جھوٹ بولیں ، گھٹنوں کو موڑیں ، اپنے ہاتھوں سے اپنے سینے پر دبائیں ، فرش سے اپنے نچلے حصے کو تھوڑا سا پھاڑ دیں ، پریس پٹھوں کو سخت کریں ، 5 سیکنڈ تک دیرپا رہیں۔
- آئی پی ایک جیسی ہے ، اپنے بازو اٹھائیں ، اپنے پیروں کو سیدھا کریں ، مخالف ہاتھ اور ٹانگ کو سمجھیں ، اسے ٹھیک کریں۔ دوسرے اعضاء کے لئے دہرائیں۔
- پیٹ کو پلٹائیں ، اپنے ہاتھ اطراف میں پھیلائیں۔ اپنے بازوؤں اور سر کو فرش سے پھاڑ دیں ، اسے 3 سیکنڈ کے لئے ٹھیک کریں۔
- تمام چوکوں پر کھڑے ہو ، اپنا سر اٹھائیں ، سانس لینے پر اپنی پیٹھ کو پیٹیں ، سانس کے دوران اپنا سر گراؤ ، اپنی پیٹھ کو گول کریں۔
آسانی سے آگے بڑھیں ، اچانک حرکت سے پرہیز کریں۔
مندرجہ ذیل مشقیں لمبر آسٹیوچنڈروسس کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہیں:
- اپنی پیٹھ پر جھوٹ بولیں ، باری باری اپنے گھٹنوں کو اپنے سینے پر کھینچیں۔
- آئی پی ایک جیسی ہے ، اپنے دائیں ہاتھ اور ٹانگ کو ایک طرف رکھیں ، اور پھر بائیں اعضاء۔
- اپنے ہاتھ اپنے سر کے پیچھے رکھیں ، اسے فرش سے پھاڑ دیں ، بیک وقت موزوں کو اپنے پاس کھینچیں۔
- اپنے پیروں کو گھٹنوں کے بل موڑیں ، اپنے دائیں گھٹنے کو بائیں پاؤں تک کھینچیں ، اور پھر اس کے برعکس۔
- آگے پیچھے "سائیکل" ورزش کریں۔
- اپنی طرف مڑیں ، اپنے پیروں کو سوئنگ کریں۔
- آئی پی ایک ہی ہے ، اپنے گھٹنوں کو اپنے سینے پر کھینچیں۔
- تمام چوکوں پر کھڑے ہو ، بدلے میں اپنے بازوؤں کو اطراف میں لے جائیں۔
یہ مشقیں تناؤ کے پٹھوں کو کھینچنے اور آرام کرنے ، خون کی گردش اور لمف بہاؤ کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔
ابھی بھی بہت ساری مشقیں ہیں۔ آپ کے لئے موزوں ایک پیچیدہ بنانے کے لئے ، ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
فزیوتھیراپیٹک طریقہ کار
فزیوتھیراپی درد کو کمزور کرنے ، سوزش کو کم کرنے ، خون کی فراہمی اور ٹرافک کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
آسٹیوچنڈروسس کے علاج میں ، اس طرح کے فزیوتھیراپیٹک طریقہ کار استعمال کیے جاتے ہیں:
- منشیات کے ساتھ الیکٹروفورسس اعصابی عوارض کی موجودگی میں درد کے سنڈروم کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
- الیکٹرو تھراپی خون کی گردش ، ٹشو تغذیہ کو بڑھاتا ہے۔
- لیزر تھراپی سوزش ، اینستھیزیا کو دور کرتی ہے ، ٹشو کی شفا یابی کو تیز کرتی ہے ، اعصاب کے ؤتکوں میں حیاتیاتی عمل کو چالو کرتی ہے۔
- شاک لہر تھراپی سے مقامی خون کی گردش ، میٹابولک عمل میں بہتری آتی ہے ، سوجن ، درد کو کم کیا جاتا ہے۔
- اپنے جسمانی وزن کے وزن کے تحت ڈوٹینزور تھراپی-اسپینل کرشن۔ دردناک درد کے سنڈروم سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- بالینو تھراپی تازہ ، معدنیات یا سمندری پانی کا استعمال کرتے ہوئے طریقہ کار کا ایک مجموعہ ہے۔ علاج کے دوران ، درد کمزور ہوجاتا ہے ، خون کے مائکرو سرکولیشن میں بہتری آتی ہے۔
اس کے علاوہ ، آسٹیوچنڈروسس ، ڈیاڈیم تھراپی ، ایمپلیپلسٹرراپی ، الٹراساؤنڈ ، مقناطیسی تھراپی ، کمپن کا طریقہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔
حوالہ اوسٹیوچنڈروسس کا شہد کی مکھیوں کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے ، اس تکنیک کو اپریپی کہا جاتا ہے۔ طریقہ کار کے دوران ، مکھی کے زہر کو پیچیدہ علاج کے اثر کو بڑھانے کے لئے حیاتیاتی لحاظ سے فعال پوائنٹس میں متعارف کرایا جاتا ہے۔ کیڑے کا زہر درد کو دور کرتا ہے ، اعصابی راستوں میں نقل و حرکت ، خون کے مائکرو سرکولیشن ، چالکتا کو بہتر بناتا ہے ، اور انٹرورٹیبرل ڈسکس کی لچک کو بڑھاتا ہے۔
دستی تھراپی
آسٹیوچنڈروسس کے علاج میں ، مریض کو نہ صرف مساج کے ذریعہ ، بلکہ دستی نمائش (نرم اور سخت) کے ذریعہ بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔
مساج کی مدد سے ، ماہر پٹھوں کے سر کو معمول بناتا ہے ، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، اعصاب کے خلیوں کی سرگرمی کو بحال کرتا ہے۔ وہ گوندنے اور رگڑنے سے ایک سیشن شروع کرتے ہیں ، یہ تکنیک جسم کو مزید نمائش کے ل prepare تیار کرنے میں مدد کرتی ہے۔
وارمنگ مساج کے بعد ، ڈاکٹر متحرک اور مصنفین کے لئے آگے بڑھتا ہے۔ طریقہ کار کے دوران ، یہ ریڑھ کی ہڈی کے جوڑ کو احتیاط سے متاثر کرتا ہے ، جس سے آہستہ آہستہ طول و عرض میں اضافہ ہوتا ہے۔ اجازت خود ڈاکٹر کی نگرانی میں مریض کی طرف سے نقل و حرکت انجام دینے پر مشتمل ہے۔ یہ طریقہ کار بین السطور فرق کو بڑھانے ، رگوں میں خون کے جمود کو کم کرنے اور ٹرافک کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
بے گھر ہونے والے کشیرکا کی صحیح پوزیشن کو بحال کرنے کے لئے ، ڈاکٹر ہیرا پھیری کی تکنیک میں آگے بڑھتا ہے۔ یہ متاثرہ علاقوں میں تیز اور تیز حرکتیں انجام دیتا ہے ، اور معمول کی جگہ پر کشیرکا انسٹال کرتا ہے۔ اس سے درد ، پٹھوں کی نالیوں کو دور کرنے ، نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔
توجہ آسٹیوچنڈروسس کے لئے دستی تھراپی سنگین پیچیدگیاں (فریکچر ، کشیرکا کی نقل مکانی ، اعصاب کو پہنچنے والے نقصان ، خون کی وریدوں ، ligaments یا پٹھوں کا سبب بن سکتی ہے) کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کو ہونے سے روکنے کے ل you ، آپ کو ایک تجربہ کار ماہر تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔
ہارڈ ویئر کا علاج اور آرتھوپیڈک آلات
آسٹیوچونڈروسس کے علاج کے لئے آلات گھر میں استعمال ہوسکتے ہیں ، لیکن ڈاکٹر کی منظوری کے بعد ہی۔ اس مقصد کے ل you ، آپ مثال کے طور پر ، ایک کوانٹم تھراپی ڈیوائس استعمال کرسکتے ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کے متاثرہ علاقے کو لیزر ، نبض ، مقناطیسی کرنوں کے ساتھ متاثر کرتا ہے ، جس سے اس کی بازیابی میں تیزی آتی ہے۔ گریوا اور چھاتی کے آسٹیوچنڈروسس کے علاج کے لئے موزوں ہے۔
اس کے علاوہ ، آرتھوپیڈک آلات مریض کی صحت کے لئے مریض کا استعمال کرسکتے ہیں۔ ایک خاص تکیہ یا رولر گردن کو اتارنے میں مدد کرتا ہے اور کمر کو نیچے ، یہ آرام کے دوران یا نقل و حمل میں استعمال ہوتا ہے۔ گردن کے جسمانی موڑ کی حمایت کرنے کے لئے ، ایک شفا بخش کالر استعمال کیا جاتا ہے۔ ماسٹر پروفئیرز ، کارسیٹس کرنسی کو بہتر بناتے ہیں ، ریڑھ کی ہڈی کے سینے ، لمبوساکرل طبقہ کو اتارتے ہیں۔
حوالہ. آپ کارسیٹس اور پروف ریڈرز کو 2 - 3 گھنٹے فی دن نہیں پہن سکتے ہیں۔ اس موڈ سے پٹھوں کو کمزور ہونے سے بچنے میں مدد ملے گی۔
نچلے حصے کے لئے ایک خصوصی بیلٹ استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ کھیلوں کے دوران ، کام کے دوران پہنا جاسکتا ہے۔
لوک علاج
پیچیدہ تھراپی کو موثر لوک علاج کے ساتھ پورا کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، گریوا ، چھاتی اور لمبر آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ مختلف علامات بھی شامل ہیں ، لہذا ، ان کے علاج کے لئے مختلف ترکیبیں استعمال کی جاتی ہیں۔
گردن کے علاج کے لوک علاج:
- 5 - 10 منٹ تک بھاپ کے اوپر برڈاک کے پتے تھامیں ، انہیں گردن سے جوڑیں ، انہیں بینڈیج کے ساتھ ٹھیک کریں۔ آپ فارمیسی برڈاک کے کاڑھی میں گوج کو بھی نمی کرسکتے ہیں اور کمپریس کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔
- برچ کے پتے کا کاڑھی بنائیں ، متاثرہ علاقے سے کمپریس منسلک کریں۔
- جڑ کی جڑ کو صاف کریں ، جوس کو نچوڑیں ، ووڈکا (1: 1) کے ساتھ مکس کریں ، اپنی گردن رگڑیں۔
- 250 جی سوئیاں 1 لیٹر ابلتے پانی ڈالیں ، 30 منٹ کے لئے چھوڑیں۔ کھانے کے بعد دن میں دو بار پیو۔
نیز ، گریوا آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ ، آپ مخروطی کاڑھی کے ساتھ غسل کرسکتے ہیں۔
اگر چھاتی کا علاقہ متاثر ہوتا ہے تو ، مندرجہ ذیل ترکیبیں استعمال کریں:
- مساوی تناسب میں ڈینڈیلین جڑ ، پودینہ ، برچ کلیوں ، دھنیا کو مکس کریں۔ ابلتے پانی کے 100 ملی لیٹر 3 چمچ ڈالیں۔ l. جمع کریں ، درمیانی آنچ پر 5 منٹ تک پکائیں۔ گرم مرکب میں 75 جی مکھن اور سورج مکھی کا تیل شامل کریں ، مزید 20 منٹ تک پکائیں۔ پیچھے میں دائیں گرم مرہم۔
- سیاہ مولی یا ہارسریڈش حاصل کریں ، جوس کو نچوڑیں ، متاثرہ علاقے کو رگڑیں۔
- کیڑے کی لکڑی یا کتان کے بیج دبائیں ، انہیں تانے بانے کے ایک بیگ میں رکھیں ، چھاتی کی پیٹھ پر لگائیں۔
گھر پر ، آپ اپنی پیٹھ کو ٹیپ مساج سے گوندھ سکتے ہیں۔
لمبوساکرل ڈیپارٹمنٹ کو پہنچنے والے نقصان کی صورت میں ، درج ذیل فنڈز کا استعمال کریں:
- لنگونبیری کے پتے ، تیمیم ، ہاپ شنک ، سابر فش کے کاڑھی پیئے۔
- ہارسریڈش جوس یا کچے آلو سے کمپریس لگائیں۔
- موم کے 200 جی گھی کے مرہم کے ساتھ نچلے حصے کو رگڑیں ، موم کے ساتھ ملا ہوا اور الٹی کی جڑوں میں ملا۔
نیز ، لمبر آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ ، آپ اونی بیلٹ پہن سکتے ہیں جس کا گرمی کا اثر ہوتا ہے۔
کسی بھی لوک علاج کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
جراحی مداخلت
آپریشن پیچیدگیاں کی موجودگی میں تجویز کیا گیا ہے جو اعضاء کی بے حسی ، شدید لمبے درد ، غیرضروری پیشاب یا شوچ کے ساتھ ہیں۔ گھوڑے کی دم سنڈروم (نچلے ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب کے آخر کی کمپریشن) کے لئے بھی جراحی کا علاج ضروری ہے۔
آپریشنل طریقوں سے درد کی وجہ کو ختم کرنے اور ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم کرنے میں مدد ملے گی:
- فاسیٹیکٹومی - اعصاب کے بنڈل کو کمپریس کرنے والے پہلوؤں کے جوڑوں کا خاتمہ۔
- فومینوٹومی - آسٹیوفائٹس کو ہٹانے کی وجہ سے ریڈیکلر نہر کے لیمین میں اضافہ۔ طریقہ کار کے بعد ، اعصاب کو خلاف ورزی سے آزاد کیا جاتا ہے۔
- لیمینیکٹومی - ریڑھ کی ہڈی کو دبانے والے خراب شدہ کشیرکا کے عقبی حصے کو ہٹانا۔
- لیمینوٹومی کا استعمال سوراخ کو بڑھانے کے لئے کیا جاتا ہے جس کے ذریعے اعصاب کی جڑیں گزرتی ہیں۔
- ڈسوکٹومی - متاثرہ ڈسک کا خاتمہ یا انٹرورٹیبرل ہرنیا کا کچھ حصہ۔ یہ ایک کم سے کم ناگوار اینڈوسکوپک سرجری ہے ، جس کے بعد مریض کو تیزی سے بحال کیا جاتا ہے۔
- کورپیکٹومی پورے کشیرکا کو ختم کرنا ہے اور اس سے ملحقہ ڈسکیں۔ پھر مفت جگہ ہڈی ٹرانسپلانٹ سے بھری ہوئی ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کو عدم استحکام سے بچنے کے ل Sp ، اسپونڈیلوڈیزا انجام دیا جاتا ہے (انضمام)۔ نیز ، کشیرکا کو ٹھیک کرنے کے لئے خصوصی پیچ ، سلاخوں ، پلیٹوں کا استعمال کیا جاتا ہے۔
توجہ آپریشن کے بعد ، پیچیدگیوں کا خطرہ ہے: ریڑھ کی ہڈی ، اعصابی بیم ، نمائش کے اثر ، پیشاب کی خرابی وغیرہ کو انفیکشن ، وغیرہ کو پہنچنے والے نقصان ، لہذا ، جراحی مداخلت صرف انتہائی معاملات میں کی جاتی ہے۔
سرجری کے بعد بحالی میں کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔ اس مدت کے دوران ، مریض کو جسمانی مشقت ، بری عادتیں ترک کرنی چاہئیں ، ڈاکٹروں کی سفارشات پر عمل کریں۔
سب سے اہم چیز
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، آسٹیوچونڈروسس کے لئے طویل علاج اور خود ڈسپلائن کی ضرورت ہوتی ہے۔ تھراپی پیچیدہ ہونا چاہئے: دوائیں (شدید مدت میں) ، ورزش تھراپی ، فزیوتھیراپی ، مساج ، دستی نمائش۔ مریض کو طرز زندگی کو تبدیل کرنا ہوگا ، باقاعدگی سے جمناسٹک انجام دیں ، بری عادتیں ترک کردیں ، صحیح کھائیں ، آرتھوپیڈک آلات استعمال کریں۔ آپ طبی آلات اور لوک علاج کے ساتھ تھراپی کی تکمیل کرسکتے ہیں ، لیکن صرف ڈاکٹر کی منظوری کے بعد۔ پیچیدگیوں کی موجودگی میں ، ایک آپریشن انجام دیا جاتا ہے ، جس کے بعد طویل بحالی کے بعد۔ بحالی کو تیز کرنے کے لئے مریض کو ڈاکٹروں کی سفارشات پر سختی سے تعمیل کرنی ہوگی۔